2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
お気に入りのスタジオプログラムとして、
group centergyとballetoneについて書きましたが、
最近一生懸命に参加してるのが、CXWORX。
これも体幹トレーニングなんだけど、気持ちのいい前２者と全然違う。
しつこくきつい
そこが好き
CXWORXに参加すると、必ず筋肉痛になる。
この前痛くなったところは、インストラクターさんに聞いたら
腹横筋だって。どこにあったっけ？忘れたよ。。。
これまでの人生で、腹横筋の筋肉痛にはなったのは初めて。
次はどこが痛くなるか楽しみです
をいをい・・・
group centergyとballetoneについて書きましたが、
最近一生懸命に参加してるのが、CXWORX。
これも体幹トレーニングなんだけど、気持ちのいい前２者と全然違う。
しつこくきつい
そこが好き
CXWORXに参加すると、必ず筋肉痛になる。
この前痛くなったところは、インストラクターさんに聞いたら
腹横筋だって。どこにあったっけ？忘れたよ。。。
これまでの人生で、腹横筋の筋肉痛にはなったのは初めて。
次はどこが痛くなるか楽しみです
をいをい・・・
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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