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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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お気に入りのスタジオプログラムとして、
group centergyとballetoneについて書きましたが、
最近一生懸命に参加してるのが、CXWORX。
これも体幹トレーニングなんだけど、気持ちのいい前2者と全然違う。

しつこくきついemoji

そこが好きemoji


CXWORXに参加すると、必ず筋肉痛になる。

この前痛くなったところは、インストラクターさんに聞いたら
腹横筋だって。どこにあったっけ?忘れたよ。。。
これまでの人生で、腹横筋の筋肉痛にはなったのは初めて。

次はどこが痛くなるか楽しみですemojiをいをい・・・

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同じく大好きです!
CXWORX、いいですよねー!!

以前まで通ってたジムでは
よく参加してました。諸事情で
泣く泣く退会しましたけど、
またやりたいなって、いつも思います^^;
神田ももたろう URL 2015/06/22(Mon)21:15:27 編集
いいですよね!
神田ももたろうさま、コメントありがとうございました。

はい!いいですよね。私は頑張って続けています。
腹筋付きましたよ♪
退会されて残念ですね。
機会があったらぜひぜひ。
辛いトレーニングも、みんなでやれば続けられる、かも☆

blog拝見しました。
すご~いダイエットされてますね。
後で時間のある時にゆっくり拝見しますね。
かいけママ 2015/06/23(Tue)11:52:28 編集
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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