2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
先週のストレッチの宿題に引き続き、
今週も課題が出ました。
続けて行けば、必ず変わることを
知っているので、コツコツ頑張ります。
先週のストレッチは、ローランジからの膝屈曲。
今週のは開脚前屈からのひねり。
今はこんな感じです。
成長があったらまた写真撮ってみます。
自分の変化が自分で楽しみ♪
今日のトレーナーさんは、異様に優しくて
調子狂った(⌒-⌒; )
いつものドSの方が安心する…
今週も課題が出ました。
続けて行けば、必ず変わることを
知っているので、コツコツ頑張ります。
先週のストレッチは、ローランジからの膝屈曲。
今週のは開脚前屈からのひねり。
今はこんな感じです。
成長があったらまた写真撮ってみます。
自分の変化が自分で楽しみ♪
今日のトレーナーさんは、異様に優しくて
調子狂った(⌒-⌒; )
いつものドSの方が安心する…
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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