新しいトレーニングメニュー

今日は、トレーナーさんに頼んでいた
新しいトレーニングメニューのお披露目でした♪

予告通りのダンベル+バーベルの嵐！
リストストラップとグローブ必須(￣▽￣;)

「今までよりも重さを重くしないと
トレーニングしている意味がない」と、
全てのトレーニングで重さ最大限(~_~;)

例えばスティッフレッグデッドリフト。
以前はシャフトだけ(20kg）でやってました。
でも、なぜかトレーナーさんは40kgと思い込んでて、
それより重いとなると…。ピクリとも動きません!!
今は25kgで、慣れたら30kgということにしてもらいました。

ふう。
途中で立ちくらみするし、
パーソナルトレーニングの後、腰が立たない状態に（；＿；）

まぁ、せっかく作っていただいたメニュー、
トレーナーさんの言っていた
「自分の力を信じて」がんばってみます…
3ヶ月後にはスイスイとできることを信じて！

でも、以前から主張してるんだけど、やっぱり、
トレーナーさんと、自分の向いてる方向性が
どうも違うような気が…(⌒-⌒; )