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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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以前から筋トレ担当さんに貧相と言われていたけど、
今日はコンディショニング担当さんに、
病的、細すぎ、と言われた。

筋肉量は決して少なくない。
体幹はむしろプラス。

どうやら、バランスの問題らしい。

下半身はしっかり筋肉が付いている
(実はそうでもない、脂肪が多いだけ)
のに、上半身は少ない(そう見えるだけ)。

背中の筋肉がもっと見えて良いのに見えない、と。

そんなわけで、コンディショニングの時間を使って、
少し背中をテコ入れしていただくことに。
トレーナーさん同士の領域もあり、
なかなかお互い踏み込めないらしくって、
もどかしい。

いろいろなバランス。難しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でも、バランスが取れると、この慢性的な
腰痛が楽になる気がする。
ちょっとバランスをとりながら、
トレーニングとコンディショニング続けてみます。

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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