嬉しかったこと

ジムのお友達ご招待で、ママ友をご招待したことが2回ほどある。
その彼女が、6月にジムに入会！びっくり＆嬉しい。

時々ジムで会うようになり、おしゃべりも楽しい。
レッスンにも参加しようよーとお誘いしていたが、
「もう少し慣れてから」となかなか実現せず。

ところが！昨日、何と、子供のお迎え時間の都合が付いたから、とのことで、
一緒にBody Pumpに参加。
「いきなりBody Pumpはきついのでは？」
とのインストラクターさんの驚きもあったが、あら、まぁ、
リズム感も良く、調整能力も素晴らしく、最後までバーベル担いでやり遂げちゃった。
びっくり＆嬉しい。

そして、週一のパーソナル。
担当さんが、突然、
「肘を怪我するって、何でかなと思って、やったことないけどやってみました。
そしたら、これくらいできちゃいました。足を閉じたのは今日初めてだけど。。」
と、壁でヘッドスタンド！！！

何でも、空き時間にこっそり練習してくれたんですって。
得意げに披露してくれました。そして、身体の使い方をアドバイスしてくれました。
やったことないことを、実際にやってみて、アドバイスをくれるって･･･
身体のことを知っているし、身体能力高いからこそですねぇ。
そして何より、私のいないところでも、私を思い出し、
どうやったら上手に身体が使えるか考えてくれたって･･･
びっくり＆嬉しい。

ステイホーム＋捻挫で体重増加！
と言う話をしていたら、担当さんが「メニュー作っておきました」と。
見ると坂道ウォーキング＋ストレッチの2回/週メニュー。なるほど～
でも、これでトレーニングメニュー6種類目。
毎日ジムに行かないとメニューが消化できない。。
びっくり＆嬉しい。（。。けど、ちょっときついかな^^;）

ウサギのことで沈んでいましたが、だいぶ癒やされて、
心の柔軟性が戻ってきましたよ。
ありがとう。