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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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group centergyの新曲を受けてきました!

1曲目 Siaでテンション上がり、
3曲目,,, Linkin Parkの前奏の段階でもう泣きそうになりました。
あらためてChester, Rest In Peace.

わざとLinkin Park選んだのかな?
曲にばっかり集中しそうになる。
気持ちを強く持って3曲目!

お~。きついぞ~。
ずっとwarrior squat (^ ^;;)しかもbottom half入るし。。
前回のずっとインテンスポーズ(椅子のポーズ)も辛かったけど、
これも結構きつい。お休みないし~!

core backは結構凝っていて、いろいろ面白かったけど、
core frontはただひたすらcurlcurlcurl...辛い(ToT)

今回もインストラクターさんは、鉄壁のかっこよさ。
しなやかな筋肉と、ステキな声に癒されました。

でも、3曲目にはずっと反応しちゃうんだろうな…。

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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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