整体♪

整体の先生のところに通い始めたきっかけは、
ペアストレッチのトレーナーさんの予約が取れなかった時に、
身体が痛くて辛かったから。

最近は、トレーナーさんはまぁまぁ順調に予約が取れるし、
そんなこんなで時間も長くとってくれるようになったので、
当初の目的からすると整体は行かなくても良いんじゃないかって思った。
整体の方がお値段ずっと高いしf(^ ^;)

で、整体の先生の所に行くと、一体何がいいのか考えてみた。

１）カチカチの筋肉をほぐしてもらえるので、その時の痛みが和らぐ
２）動作を確認して、どこに偏りがあるのか見極めてくれる
３）問題のある部分のセルフケアを教えてくれる
４）筋肉だけじゃなくて、骨まで動かしてもらえる、感じ（本当かは知らない）
５）（トレーナーさんがあまり触らない）”脊柱”にアプローチしてくれる
６）じっくりゆったりと時間を取って向き合ってくれる
７）じわじわと効果が長続きする

トレーナーさんでは得られないことは、2, 4, 5, 6, 7。
特に２と５は重要！
う～ん。行く理由、あるか。。。

ということで、早速予約しました♪
こんなに長くお付き合いすることになるとは…。
整体の先生、恐るべし。
この出会いに感謝です（＾人＾）