ALOHA TABLE

ヨガスクールで一期先輩のゆかさんをナンパして、
ランチに行ってきました。なんとなく気分はハワイアン！
というわけで以前から興味のあったパルコ2のALOHA TABLEさんへ。

ゆかさんはシュリンプとアボカドのエッグベネディクト、
私はいろんなのが乗っているランチプレートにしました。
飲み物はドリンクバーでデトックスウォーターやレモネードなどいろいろ。

気分が上がります
トロピカルなごはんに、気分は一気にハワイですよ～

楽しくっておいしくって、おなかいっぱいで幸せです。
ゆかさん、フラダンスのイベント前のお忙しい時に、
お付き合いいただいてありがとうございました～♪
明日のフラ、楽しんでく～ださい☆

暑いですね

暑い日の筋トレは、
できるだけ風の通る服装で。
だからと言ってブラトップ一枚は
苦手です（；￣ェ￣）

そこで短めTシャツの出番です！
タイツは涼しげな色をチョイス。

最近有酸素サボってたので、
お腹がプニプニしてますが、
出さないと細くならないので、
エイヤッと出しちゃいます。

周りの皆さんごめんなさーい(^_^;)

ライバル視？

先週ショッキング！なドタキャンだったトレーナーさんと約束の日。
今回は２週間ぶりのペアストレッチでした。

いきなり、
「新しい世界（整体師さんによって）が見えたなら、もう自分はいらないですよね」
をいをい・・・

整体院でこういうチェックをされた時に、それが出来なくって…と話したら、
「それがどういうものかはわかりませんが、今日終わったらやってみて下さい」

そして、終了後チェックしてみましたさ。
当然、気合入って調整してたので、できないことが出来るようになってましたさ。
・・・トレーナーさん、勝ち誇ったようなほほえみ。

ほんっと負けず嫌いです…。

でも、そもそも整体の先生の所に行ったのは、
トレーナーさんのドタキャンのせいなんだから!!
ドタキャンがなかったら、整体を求めてさまようこともなかったんだから!!!

何はともあれ、がまんがまんだった痛みが取れて、ほっ。
ペアストレッチの後のダンスレッスンでは、
うれしくて、年甲斐もなくはしゃいでしまいましたとさ。
せっかくほぐしてもらった筋肉が、１時間後にはぱんぱんっていうf(^ _^;;)

体を緩める

毎週ペアストレッチをそりゃー楽しみにしています。
ところが、先週は受付で、
「大変残念なお知らせがあります…」

トレーナーさんが急用で帰ってしまったんです

予めお休みと分かっていれば、エネルギー配分もできるのですが、
それでも辛い。。。ましてやその日に緩めてもらえると思って、
思い切り筋肉を酷使してしまっていたから、貯金ゼロ。もう衝撃ですよ

当然次の日からの体の辛いこと辛いこと…。

そこで、ヨガスクールで提携している整体に行ってきました。
夏キャンペーンで安かったので。
ところが、もうほとんど怒り狂って帰ってきましたよ。
筋肉のことほんとに知ってるのかなー？ってレベル。

で、鬱々としてたら、ヨガスクールの整体クラスの講師をしてて、
整体院を開業された整体師さんを紹介していただきました

その先生にはさんざん硬いとか左右差があるとか言われましたけど、
緩める方法を伝授してもらい、継続してケアしてもらうことになりました。
良い人に巡り合えてよかった

整体師さんに体が硬いと言われた話を、トレーナーさんにしたら、
「以前の体を知っていたらなんて言われますかね?」
むむむ…

再会

♪縁ある人万里の道を超えて引き合うもの～♪

何十年も前に聞いていた中島みゆきさんの「縁」が
頭の中に流れてきます。

２年前学会で札幌に行くことになった時に、
北海道大学出身で関東在住の友達に連絡したら、
なんと友人も同じ日に出張で関東から札幌に行くことになっていると。

たまたま一年のうちその一日だけ、
たまたまたくさんある都市の中で同じ札幌に行く。
会うしかないでしょ！
札幌で美味しいお寿司をおなかいっぱい食べました。

そして今回、その友達がたまたま出張で仙台に来ると。
ぎりぎりの連絡だったにもかかわらず、その日は予定もなく、
病棟も落ち着いていて外に出かけることが出来ました。

隣の席の先生とその話をしていたら、
同じような逆のことがあったんですって。
たまたま大阪在住の友人が仙台に来るけど、
たまたま出張で仙台から大阪に行っている日だったそう。
そんなことが２回も続いたそうです。

出会いって本当に縁を感じますよ。
しみじみ再会できてよかったです！
そしておいしい牛タンのたたきと牛タン焼き(^o^)
また会おうね～

７月初旬のお庭 その２

色彩、造形、成熟、自然の力を感じます。
自然の作り出す美に畏敬の念を抱きます。

７月初旬のお庭

梅雨はいろいろ憂鬱ですが、お庭の植物は元気いっぱいです。
梅雨時、お庭のお花は一服の清涼剤！

ラベンダーが咲き始めました。湿度があると香りも強く感じます。
紫陽花は”甘茶”という種類。本当に飲めるらしいです。飲んだことないけど(^o^;;
かいけパパの植えたカボチャに花が咲きました。実がなるかな～？

ヨガイベント！

ヨガスクールで担任をしていただいてるKAZU.先生が、
イオンモール名取でヨガのイベントをするというので行ってきました。

ヨガの先生、広告を見てやってきたヨガ初心者、ちびっこたち、
いろんな参加者がいて、ワイワイと和やかな楽しいヨガタイムでした。

生真面目に一生懸命やるヨガもいいけど、こうやって楽しむヨガもいいですね。


初めましてさん向けにゆるゆるやわやわにするのかと思っていましたが、
ひょいっと、きついポーズも入れてきちゃうKAZU.先生が素敵☆
なんとなんと、私も満足のヨガでした♪

絶賛アンケート実施中！

職場でひょんな会話から、
世の中多くのご夫婦がご一緒に入浴しているということを知りました。

そこで緊急（ってほどのことかい^ ^;;)アンケート実施！

下のアンケートフォームからぜひぜひご回答ください。
選択肢がない時は増やしていただいてOKです。
コメントを残したい方は、回答後下の方に行っていただくと記入欄が出てきます。

よろしくお願いします～～～！
とりあえず７月いっぱい置いときますね。

お疲れ様会

今月もいろいろあったけど、
良くがんばりました。

肉食シリーズ第二弾、今回は焼き鳥です。

舌もお腹もお財布も満足のお店でした。

https://tabelog.com/miyagi/A0401/A040101/4011498/