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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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ヨガスクールの座学は、ヨガマットの上で受ける。

今回のヨガ哲学の授業は、二日間で4 x 4 = 16時間。

ヨガマットの上で、じっと座して16時間。
集中して、痛みの感覚も受け止め、手放す。

はずが、、

今日は手放してたはずの腰痛!!
痛くて痛くて動けない。゚(゚´Д`゚)゚。

これを見越して整体の先生の予約を取っておいて大正解でした。

ヨガ哲学 = 修行 (T ^ T)

修行の道はまだまだ遠い…

整体の先生が神に思えました。感謝!

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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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