コロナ禍以降、登山にはまりました。山大好きです♡
2018年に念願のRYT200修了しました♪
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先週末、仙台では仙台ハーフマラソンで街全体が盛り上がってました。
みんながんばれ～
と思いつつ、そんな私は、BTY in Sendaiへ
ハーフマラソンに参加しに来たYOG友も一緒で楽し～
マラソン前の彼女の体調も考えてのメニューはストレッチ多めで、
体に優しい、うれしいYOG timeになりました
ピンチャで鹿脚か前後開脚か、脚の位置を決めかねていることを先生に見抜かれたぁ
次の練習からは、脚の位置をどうしたいか決めてから、
そのイメージに沿わせるように脚を置いていこうと思います
いつかきっとできる
あとは、胸をもうちょっと開いてっと。
ハンドスタンドでは、遊びながらアライメントを置きにいくっと。
もっと上に伸びることを意識φ(..)ﾒﾓﾒﾓ
ブリッジでは、もっと脚を寄せて、顎じゃ無くて、
顎の下を壁につける壁ブリッジをと。
アライメント気にしないって言ってた割に、先生ったら厳しいぞ～
そんなこんなで一生懸命YOGりました
今回も楽しかったです
いつもありがとうございます
ヨガウエア上下ともはlululemon
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みんながんばれ～
と思いつつ、そんな私は、BTY in Sendaiへハーフマラソンに参加しに来たYOG友も一緒で楽し～
マラソン前の彼女の体調も考えてのメニューはストレッチ多めで、
体に優しい、うれしいYOG timeになりました
ピンチャで鹿脚か前後開脚か、脚の位置を決めかねていることを先生に見抜かれたぁ
次の練習からは、脚の位置をどうしたいか決めてから、
そのイメージに沿わせるように脚を置いていこうと思います
いつかきっとできる
あとは、胸をもうちょっと開いてっと。ハンドスタンドでは、遊びながらアライメントを置きにいくっと。
もっと上に伸びることを意識φ(..)ﾒﾓﾒﾓ
ブリッジでは、もっと脚を寄せて、顎じゃ無くて、
顎の下を壁につける壁ブリッジをと。
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女性
自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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