2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
楽しかった
いつもありがとう
でも、やっぱり体で実感して思うこと。
とにかく胸椎がかたい。
ぜんっぜん動かない
鳩のポーズがしたくて胸椎のストレッチを初めて、
1年と9か月。手と足が遠い。。。
まだまだ胸椎が伸びてこない～
肩も結構かたい。
こちらはストレッチを初めて8か月。
すこ～し動き始めてきた。うん。
いつかどこかのタイミングで、
ほにゃほにゃ～っと伸びてくれると信じて、
今日もコツコツストレッチ
現時点の記録写真を撮って頂いたので、載せとこう。
後で見て、自分の成長が実感できるように。
ヨガウエアは上がアムニー、下がロキシー。
いつもありがとうでも、やっぱり体で実感して思うこと。
とにかく胸椎がかたい。
ぜんっぜん動かない
鳩のポーズがしたくて胸椎のストレッチを初めて、
1年と9か月。手と足が遠い。。。
まだまだ胸椎が伸びてこない～
肩も結構かたい。
こちらはストレッチを初めて8か月。
すこ～し動き始めてきた。うん。
いつかどこかのタイミングで、
ほにゃほにゃ～っと伸びてくれると信じて、
今日もコツコツストレッチ
現時点の記録写真を撮って頂いたので、載せとこう。
後で見て、自分の成長が実感できるように。
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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