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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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早いものでカレンダーもあと2枚です。
今年も「バムとケロ」のカレンダーを買いました♪
来年も楽しいイラストで過ごすのが楽しみです!

さて、今週のお弁当いってみよう!

鳥おこわを炊きました。出汁からとったからおいしい ^^
豆もやしは鷹の爪を入れてピリ辛に。
味玉大好きです♪ジョナゴールドは酸味と歯ざわりが最高!


豚肉のしょうが焼き。小松菜のお浸し。
サツマイモははちみつ醤油煮。
ポークビッツを入れたら、肉が多いといわれてしまった…


久しぶりに定番のシラス卵焼き登場。
塩鮭、ブロッコリーマヨネーズ。
マヨネーズ下に敷くのがおさまりがいいです。


さて、金曜日はスープの日。
今日は蕪♪やさしい味わいです。
デザートには季節の果物柿にしました。おいしい♪


寒くなってきましたね。
白菜と豚バラをたっぷりの出汁で煮る鍋の出番です。
ネギとショウガをた~っぷり入れてポン酢でいただきます。
美味しいです><

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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