初めて褒められた♪

ペアストレッチで初めて褒められた♡

今までの最大の褒め言葉は、
「悪くない」だった。
「もっといい筋肉を知ってるから、
悪くないとしか言えない」と。鬼！

今日は何と！「とても良い」と言われた。
耳を疑ったけど、何度か言ってくれた。
「良い」を通り越して、「とても、良い」…

自分でも筋肉の張りが和らいだのを感じていたので、
なるほどー、以前の状態は確かに褒められないよな、と実感。

ここまで苦節2年8か月。
言われたストレッチをコツコツと
続けて来たことが、やっと報われた(T ^ T)

だからと言って、トレーナーさん、
開脚前屈でいきなり背中に乗る乗る。
痛くないってわかるんだって。
確信を持った職人技Σ（・□・；）

次までしばらく間が空くけど、
セルフストレッチがんばりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
しなやか筋肉キープするぞー！