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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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実際に成長した訳ではないので、正確には
「身長が高くなった!!」、かな。

整体に通い始めてから、1cm身長が高くなりました。
整体の先生は、もう5-6mm高くなるって言ってました。

考えれば納得なんですけどね。
それまで反り腰(腰椎の前弯、背骨が曲がっている状態)だったのが、
反り(曲り)が少なくなるように意識しているので。

曲がっていたものがまっすぐに近づくと、長くなるように、
曲がっていた脊柱がまっすぐに近づくと、背が高くなる。

姿勢を意識したら、腰の張りも少し緩和されてきているし、
もう少し背が伸びるというので、それも楽しみにしながら、
日々姿勢と筋肉を意識して、反り腰が治るようにがんばろ~♪


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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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