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仕事をしながら、週末ヨガスクールに通い、念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ指導を始めたところです。少しでもヨガの良さをお伝えして行けたらいいな♡
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ヨガスクールの同期がヨガスタジオで働いていて、
オススメのヨガがあるとのことで、
体験に行って来ました!

そのヨガとは、”バクティヨガ”。
愛のヨガとも言われているそうです。

なんか、泣きそうになりましたよ。
沁みました(^ω^)
こんなヨガもいいですね。


その後は、今年初めてのペアストレッチ。
今年の目標は、鳩王のポーズ!

トレーナーさん、
「(実物の鳥の)鳩を見て、
「どうやったら鳩になれるか考えた」

(・・?)

考えてくれてありがたい。
んだけど、なんか違わないかい?

トレーナーさん、
「鳩の名前がついてるということは、
ポーズは鳩からとったはずだから」

うん。そうだと思う。。
そうだと思うよ…( ̄▽ ̄;)

まあ、でも、きっと大丈夫!
トレーナーさんを信じて頑張ってみますo(^_-)O
年末に鳩になれてるか乞うご期待!!

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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

かいけが大学生になり、淋しいかいけママ。
趣味に熱が入ります。最近は筋トレとストレッチで
体作りにはまってます!

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