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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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スポーツジムで会う細マッチョのかっこいいお姉さんemoji
健康診断で毎年引っかかるんですって!
あまりにトレーニングをしているから、心拍数が少なくなって、
筋肉量が多いから見かけ上腎機能が悪く出るんですって。
そこまで体を鍛えるなんて、なんておっとこまえemojiいや、おんなまえ?

そのお話を聞いた日は、ホルター心電図付けながら激しくダンス!
いつも通りの生活をしてくださいって言われたからですって。
かっこよすぎです。惚れましたemoji

おっ、そうそう、お弁当でした。

煮物。鮭のクリーム煮。アスパラベーコン。
水菜とツナの卵とじ。


味玉。鶏肉と長ネギはこんがり焼いてから出汁に漬けました。
もやしと小松菜の中華風お浸し。


ちいばあばの救援物資で作ったレモン味のチキン。
ナスの炒めたの。シラス卵焼きは和風にしてみました。


金曜日はスープの日。ポトフ。
普通のパンを焼いて、ベーコンエッグ挟みました。

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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