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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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昨日は久しぶりに「いつもの」group centergyを受けてきた。

なんだこの鉄壁の心地よさは?!

ということで、何が良いのか考えている。
声。口調。体のしなやかさ。隅々まで行き届いたポーズの美しさ。
インストラクションを始めるタイミング。選ぶ言葉。体言止め。
ポーズ中のインストラクション。意識の持っていきどころ。

総じて、フローの心地よさを生み出し、エネルギーが気持ちよく流れる。
身体の中のエネルギーの流れがスムーズになる。
デトックスと癒し。きついのにきつさよりも爽快感が残る。

本当に幸せを感じるクラスでした。
毎週これが受けられる幸せ、噛みしめながら楽しみます♪

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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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