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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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いやなことがあると元気がなくなりますよね。
でも、いやなことで気分が暗くなるのはなんだかもったいない。
だって悔しいじゃないですか。せっかくの時間。

ということで水に流しにプールに行ってきました。
ガシガシと泳ぐと何往復したか数えて、呼吸することに集中して、頭の中空っぽ。
気がつくとさっぱり。お腹もすいたのでおいしいものたくさん食べて、
元気出しましょー!おー!

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かいけママのはげみ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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