2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
今日初めて陰ヨガに参加した。
結合組織を伸ばす？
結合組織って伸びるんだ？
力を抜いて、手放す…。
そう言われても、コブラのポーズで
お腹の力を抜くの怖いんだけど。
腹筋緩めて内臓を下げるんですって？
今まで一度もやったことないよー。
腰を痛めそうで、怖いよー。
でも、折角参加したのだから、
勇気を出してやってみる！
うー、きついよー(＞＜)
あれ？でも、腰痛くない、かも？
自分でできないと思って、入っていた力。
手放したら、なんかちょっと気分がいい。
明日は、これもまた初めての
Born to yog
後屈と逆転が多いのが特徴らしい。
どちらも自分の苦手分野。
伸び悩みしているところ。
ブレイクスルーを探しての参加！
体壊れないか心配だけど、
思い切って手放すこともしてみたい。
様子を見ながら、楽しみたいです♡
結合組織を伸ばす？
結合組織って伸びるんだ？
力を抜いて、手放す…。
そう言われても、コブラのポーズで
お腹の力を抜くの怖いんだけど。
腹筋緩めて内臓を下げるんですって？
今まで一度もやったことないよー。
腰を痛めそうで、怖いよー。
でも、折角参加したのだから、
勇気を出してやってみる！
うー、きついよー(＞＜)
あれ？でも、腰痛くない、かも？
自分でできないと思って、入っていた力。
手放したら、なんかちょっと気分がいい。
明日は、これもまた初めての
Born to yog
後屈と逆転が多いのが特徴らしい。
どちらも自分の苦手分野。
伸び悩みしているところ。
ブレイクスルーを探しての参加！
体壊れないか心配だけど、
思い切って手放すこともしてみたい。
様子を見ながら、楽しみたいです♡
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かいけママのはげみ
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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