仕事をしながら、週末ヨガスクールに通い、念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ指導を始めたところです。少しでもヨガの良さをお伝えして行けたらいいな♡
3連休ですが、仕事、休み、仕事。
折角のお休み、何をしよう。
迷わず、いろいろほったらかしのままヨガへ。
4回目となるBORN TO YOG。
内容も良いし、参加者の皆さんの実力もすごいし、
雰囲気もあたたかくて自然体で楽しい。
何よりも先生のお人柄と実力が素晴らしい。
今回も2時間のレッスンのはずが気が付けば
あっという間。しかも、30分近くもオーバー。
今回のメインディッシュは肩関節の動きを分解して、動かし、
最終的にピンチャマユラアーサナの肩を作るレッスン♪
勉強になりました。
股関節のパートでは、究極の屈曲、内転。
でもこれが予想外に気持ちよくてびっくり！
自分では自由にならなくてもやもやし続けているんだけど、
写真を見ると少し肩の動きが変わっているのが分かってびっくり！
コツコツ続けて行ったら、変われる予感
あきらめずに挑戦するぞ～
先生、みなさんありがとうございました～
ヨガウエアは、上は夫のアメリカ土産のlululemon、
下はyoga design labです。
折角のお休み、何をしよう。
迷わず、いろいろほったらかしのままヨガへ。
4回目となるBORN TO YOG。
内容も良いし、参加者の皆さんの実力もすごいし、
雰囲気もあたたかくて自然体で楽しい。
何よりも先生のお人柄と実力が素晴らしい。
今回も2時間のレッスンのはずが気が付けば
あっという間。しかも、30分近くもオーバー。
今回のメインディッシュは肩関節の動きを分解して、動かし、
最終的にピンチャマユラアーサナの肩を作るレッスン♪
勉強になりました。
股関節のパートでは、究極の屈曲、内転。
でもこれが予想外に気持ちよくてびっくり！
自分では自由にならなくてもやもやし続けているんだけど、
写真を見ると少し肩の動きが変わっているのが分かってびっくり！
コツコツ続けて行ったら、変われる予感
あきらめずに挑戦するぞ～
先生、みなさんありがとうございました～
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
かいけが大学生になり、淋しいかいけママ。
趣味に熱が入ります。最近は筋トレとストレッチで
体作りにはまってます！
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