2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
以前痛みの記憶について言われたことがある。
ペアストレッチを始めて4年と3か月。
最近は痛みの記憶も薄れかけていた。
ところが、ちょっと傷めたら、また痛みの記憶が顔を出してきた。
セルフストレッチするときに、無意識に筋肉をカチカチにしてしまってる。
でも、もう私は以前の私じゃ無いのだ！！
自分で気づくことができて、カチカチの筋肉を脱力させて、
「痛くない、痛くない」とおまじないをかけて･･･
ほ～らね
痛くない。
本当に痛い間はさすがにだませなかったけど、
怪我から回復してきたら、痛みの記憶を払拭することに成功！
成長したなー自分
ペアストレッチを始めて4年と3か月。
最近は痛みの記憶も薄れかけていた。
ところが、ちょっと傷めたら、また痛みの記憶が顔を出してきた。
セルフストレッチするときに、無意識に筋肉をカチカチにしてしまってる。
でも、もう私は以前の私じゃ無いのだ！！
自分で気づくことができて、カチカチの筋肉を脱力させて、
「痛くない、痛くない」とおまじないをかけて･･･
ほ～らね
痛くない。本当に痛い間はさすがにだませなかったけど、
怪我から回復してきたら、痛みの記憶を払拭することに成功！
成長したなー自分
[0回]
PR
この記事にコメントする
カレンダー
| 12 | 2025/01 | 02 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
最新記事
(01/11)
(12/05)
(08/19)
(07/22)
(07/22)
かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます！応援よろしくお願いしますm(_"_)m
ブログ内検索
カテゴリー
ウサギの年齢計算機
プロフィール
ＨＮ：
かいけママ
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
カウンター
アーカイブ