108回太陽礼拝

ヨガをはじめて3年目です。
108回太陽礼拝も3シーズン目（4回目！）。

最初の年に2回参加。どちらも皆で数を数えながら。
初回は休み休み、ハムストリングスが絶賛筋肉痛になった。
2回目は初回参加から程なくして。こちらは一気に108回。

2年目は主催者がカウントしてくれたのだけど、
自分の頭の中で数を数えていた。上腕二頭筋が筋肉痛に。

3年目の今年。昨年と同じスタジオで参加。
主催者がカウントするスタイル。
参加前から、頭の中でも数えないことに決めていた。

数える必要のなくなった頭の中には、
先生の声がしみ込んでくる。先生のたたく鐘の音が響く。
隣のヨガ友のことが感じられる。
みんなの呼吸や熱気が伝わってくる。
何より、自分の体とひたすら対話できる。
どこに違和感があるのか?
自分の体がどう動きたいのか?
あっという間に108回が終わってしまいました。

そして、どこにも筋肉痛がない。。。

悔しいことに、担当トレーナーさんに、
自分「今年どこが筋肉痛になったと思いますか?」
担当「どこも痛くないですよね」
なんというか、腹立つ!半面、うれしいなぁ。

ヨガスタジオの先生方、スタッフさん、ヨガ友さん、
一緒に参加したみなさま、盛り上げてくれたDJさん。
みなさんありがとうございました。
そして、今年大きな変化をもたらしてくれた担当トレーナーさん、
自分の可能性に気づかせてくれて、ありがとう。

写真は、108太陽礼拝のあとのごはん～♡
そしてビンゴ大会で、2等頂きました。
先生方とヨガ友と記念撮影♪



さーて、来年の目標は「力を抜く!」ですよ。
そして、鳩のポーズがある日ストンとやって来ますように☆
今年一年、私の酷使に答えてくれたこの体、ありがとう。

みんなみんな、来年もよろしくです～。
どちら様もよいお年をお迎えくださいませ。