良い連鎖

週末たっぷり使った身体にとって、
昨日のペアストレッチはご褒美となりました♪

トレーナーさんが背中に乗っかって、伸し人間作成みたいな開脚前屈をしながら、
週末のヨガの話をしました。如何に素晴らしい先生とＷＳだったかを☆
その際に「前後開脚で脚が自分の骨盤幅よりも開いてはいけない」と習ったことを伝えたら、
また負けず嫌いが起こったトレーナーさん…。

十分伸しおわったと見るや、前後開脚をやってみろと言うご指示。
開脚をすると、骨盤の向きが気に入らないとぐいぐい骨盤を押し始める。
私には前後に伸びるようにと檄が飛ぶ。
左右ともぐいぐいの後もう一度前後開脚。

あ～、またトレーナーさんにしてやられた。
骨盤が正面を向くんです。左右とも。苦手な方も。
勝ち誇ったように、
「ちゃんと正面向くんです。どちら側も。自分でもやってください」

はいはい。やります。言われなくたって、ちゃんとやりますよ。
いつもこうして何か吸収して来ると、トレーナーさんは負けず嫌いが出て、
私がほめた先生に対して、更に対抗する様な行動に出る。
だから、学んだことは、意識して伝えるようにしてる。
これって、とっても良い連鎖♡２倍勉強できて、ラッキーです♪



ペアストレッチの後、先週壁に穴をあけたトラウマがあるから、
あえて、穴の開いた壁の前で逆転系の練習開始。
トラウマはすぐに取り除いておかないとね!
そんな私を見て、トレーナーさん、
「かいけママさん、最近本業よりもそっちの方が一生懸命ですよね。」
うるさいっ！にやにやするなっ!ええそうですよ、バランス崩して転んだのは私ですよ。
修理代はちゃんと払うから、お願いだからほっといておくれ