2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
以前から興味のあったボルダリング。
数年前からはまってるKさんに連れて行って貰いました。
まず、靴がきつい!痛いくらい。びっくり。
さて、手に粉粉を付けて、垂壁から。
最初だから、”足自由”から行ってみよー!
あれ?案外登れる。子供の頃の木登りを思い出す。
じゃあ次、100°の足自由。これも案外行ける。
それなら100°の足固定初級コース。あら、登れる。
次行ってみよー!110°の足自由。ふむ、登れたぞ。
と言うことで、110°の足固定初級コース。
見本を見ると、一段レベルアップと言う印象。
Kさんに「できる」とおだれられて、その気になってみる。
さあ行ってみよう!
・・・うむ、急に難しさアップ、届く気がしない。
足を踏み換えたり、足先の向きを変えたり、
足を離して重心を移動させたり。。。
休むときは腕を伸ばして、って、指辛くて休みになってないし。。
落ちましたよ。はい。
休憩休憩。もう一回見本を見せて貰って、と。
すごいなー、するする登るKさん。
見てるとできそうなんだけどなー。
さすがにそんなに甘くない。。
筋力の限界で、また落ちました。しょぼん。
そこにやってきた慣れた家族連れ。お母さんがするする登ってました。
その方も、足の向きを変えて重心を移動して、
ふむふむ、やっぱりそう登るんだ。なるほどー。
イメトレで登れる気になりました。
もう一回、行ってみよー!
はっ!できた!登れた!すごいぞ自分!
知らない方も声がけしてくれて、ちょっと嬉しい
そこで、指が限界になりました。でも、楽しかった
登り方を自分で考えることができるようになったら、
すんご~く楽しいんだろうなぁ。。。
はまる気持ちもちょっとだけ想像できました。
Kさん、ありがとうございました
翌日、指を動かす筋肉と、上を向く首の筋肉が筋肉痛になりました・・・
こんなところ、普段使わないもんなー
楽しいけど、手強い
数年前からはまってるKさんに連れて行って貰いました。
まず、靴がきつい!痛いくらい。びっくり。
さて、手に粉粉を付けて、垂壁から。
最初だから、”足自由”から行ってみよー!
あれ?案外登れる。子供の頃の木登りを思い出す。
じゃあ次、100°の足自由。これも案外行ける。
それなら100°の足固定初級コース。あら、登れる。
次行ってみよー!110°の足自由。ふむ、登れたぞ。
と言うことで、110°の足固定初級コース。
見本を見ると、一段レベルアップと言う印象。
Kさんに「できる」とおだれられて、その気になってみる。
さあ行ってみよう!
・・・うむ、急に難しさアップ、届く気がしない。
足を踏み換えたり、足先の向きを変えたり、
足を離して重心を移動させたり。。。
休むときは腕を伸ばして、って、指辛くて休みになってないし。。
落ちましたよ。はい。
休憩休憩。もう一回見本を見せて貰って、と。
すごいなー、するする登るKさん。
見てるとできそうなんだけどなー。
さすがにそんなに甘くない。。
筋力の限界で、また落ちました。しょぼん。
そこにやってきた慣れた家族連れ。お母さんがするする登ってました。
その方も、足の向きを変えて重心を移動して、
ふむふむ、やっぱりそう登るんだ。なるほどー。
イメトレで登れる気になりました。
もう一回、行ってみよー!
はっ!できた!登れた!すごいぞ自分!
知らない方も声がけしてくれて、ちょっと嬉しい
そこで、指が限界になりました。でも、楽しかった
登り方を自分で考えることができるようになったら、
すんご~く楽しいんだろうなぁ。。。
はまる気持ちもちょっとだけ想像できました。
Kさん、ありがとうございました
翌日、指を動かす筋肉と、上を向く首の筋肉が筋肉痛になりました・・・
こんなところ、普段使わないもんなー
楽しいけど、手強い
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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