透明な夜の香り

気がつけば私のアンテナに引っかかったのが2回目の作家さん。
でも、前回はあんまり得意じゃなかったみたい。

今回も闇は抱えつつの、でも、結構好きかも。
生身の感情に触れるかのような描写が、印象的で良かったです。

以前から触覚や嗅覚に訴える本が好き。
コンピューターや映画の画面からは伝わらない感覚。
そんな触覚や嗅覚は、文字から脳に直接刺激が入る感じがする。
ひたひたひたひたと浸みてくる。
だから、文章から感じる感覚が生々しい。

主人公は、透明感があって、でも心に葛藤を抱えていて、
普通じゃない関係なんだけど、優しくて切ない愛情が静かに流れている。
自分の殻を破ったラストシーンが、清涼感を与えてくれる。
なかなかどうして、印象に残る一冊でした。

どんな香りが好きですか？

ずっと乗っていたい

何か、いろいろ乗って遊んでます。
トレーニングだと言うこともできると思います。
でも、私がヨガだと思っているので、これはヨガと言うことにしておきます。
ずっと乗っていたいです。お家にもスラックラインが欲しいデス。

まずはバランスボール。

牛の顔で側屈してみた。
左右差があるなー。
右がカチカチなので、しっかり伸ばさないとなぁ


鷲のポーズで前屈してみました。
ちょっぴり捻りの要素も加えました。


これはただ遊んでるだけ。
ジャンプはあんまり得意じゃないけど、
ちょっとずつ跳べるようになってきた。


バランスボールより難しい、スラックライン。
やっとおや指をつかみました。キープはまだ難しいなぁ。


ウエアはピンクのレギンスはブラトップとのセットアップで、
めっちゃかわいい。aumnieです。
白のシャツは肌触りが優しくて好きなsuria。

インスタで受け取った挑戦状。
折角なので、受けて立ってみた。
ヨガブロックの上にヨガホイールを載せて片脚スクワット。
後のブロックがダメ出しを頂いてしまった。。。
高さが結構あるから、地面から乗るのは難しいんだなぁ。


お洋服はヨガウエアでも何でもなくて、普段着ている服で、
大大大好きなsybillaさん。

お庭は春真っ盛り

東北では、いきなり春が来ます。

ふるさと千葉では、1月に水仙が咲いて、
2月に梅が咲いて、3月に桜が咲いて、
という感じに少しずつ春が来るのですが、
東北は水仙も梅も桜もいっぺんに咲きます。

お庭にも一気に春がやってきて、
ちょっと気を抜くといきなり満開なんてことも。
出勤前はお花チェックが欠かせません。

そんなお庭やご近所の写真です。

ご近所お散歩。
広瀬川の河川敷遊歩道では桜が満開。
お散歩して、スタミナラーメンを食べに行きました。
ご近所の立派なお庭の海棠は毎年楽しみです。

夫が家庭菜園の作業をするのを見ながらティータイム。
お庭のイロハ紅葉とコハウチワ楓の新芽がかわいい。


お庭のお花シリーズ。
白花トキワマンサク
咲き始めのアオダモ
ポランティラベルナ
ジューンベリー


白花やまぶき
姫ウツギ
小手毬
ドウダンツツジ
やまぶき
男ヨウゾメ
毎年勝手に生える八重咲きヤブイチゲ


満開になったアオダモ
アジュガ
桂
もはや雑草！クリーピングタイム


今年初めて名前と顔が一致した黒文字
カクレミノ
ツリバナ

春が来た♪

今年の桜の満開は早くてびっくりでした。
ふと見ると、わが家のお庭にも春が来ましたよ。

足下にもかわいい小さな花が咲いています。
宿根草は、毎年律儀に咲いてくれるんです。
樹木も春になると秘めていたエネルギーを感じさせてくれます。
春を知らせてくれる可憐なお花たち、大好きです。

東北に来て、春がいっぺんに来るのでびっくりしました。
桜も水仙もいっぺんに咲くんです！


イカリソウ　アセビ
水仙　吉野ツツジ　ムスカリ



ボケ　ユスラウメ　夾竹桃
山茱萸　雪柳　山椿

バランスボールでヨガ

だんだん慣れてきたら、いろいろやってみたくなるもので、
バランスボールに乗ったままヨガしてみました！

半分の太陽礼拝と立位の三日月のポーズ。
やってみると案外できるものですね！



レギンスとブラトップはaumnie
春らしい色で気持ちも和らぎます。

Tシャツはemmi yoga
昨シーズンのものです。バックデザインがお気に入り♪

飛びたい

飛びたい

バランスボールの上に乗って、
びょんびょん飛びたいと思って、
練習していたら、ちょっと浮きました

ちょっとでも、嬉しい

もっと練習して、マットの端から端まで
移動できるくらいになりたいな✨


ウエアはaumnie

横乗り

縦乗りに比べて、横乗りはずーっとずーっと難しい。
でも、横乗りができると、取れるヨガポーズが増えるから、
コツコツ練習しています。

横乗りの中でも、重心が低くなる椅子のポーズは比較的簡単。
がんばりました！

なのに、ピントが合ってないって・・・

ウエアはaumnie。大人なのにショートパンツって勇気いるね

のる

最近もくもくといろんなものに乗る練習中。
平地で乗るのとは感覚が全然違う。

まだまだ力が入っているけど、
だんだん楽しくなってきましたよー

この時期一人でできるのは嬉しいね。
次は
ボールでジャンプできるようになるの
と
スラックラインの上で三角のポーズ
が目標！

ウェアは白と黄色がaumnie
黒はlululemonです

ホワイトデーの頂き物

ホワイトデーにプッシュアップバーを頂いた。
持っていなかったものだから、素直に嬉しい。
でも、使い方良くわからない。。

トレーナーさんに基本の使い方を教えて貰って、
折角だから自撮りしてみました。

一つは、ボールの上にプッシュアップバーを載せて、
普通にプッシュアップするだけ。
もう一つはボールに足載せて、体幹ひねるの。写真の構図が悪くて残念。
三つ目はジャンプしながら、プッシュアップバーをくるんと回転させる。

まぁこれが本当に基本なのかは大いに疑問だけど、
今までとは違う刺激が入って、楽しくトレーニングできます。
良いものを頂きました。ありがとうございました。

ウェアは上下ともルルレモンです。

やわらかいもの

以前からトレーナーさんに指摘されていたのだが、
身体、特に首に力が入りやすい。

今回出たお題は、
トレーナーさん「できるだけ柔らかいものに触れてください。娘さんのぬいぐるみとかありますよね？」
私「自分の持ってます。いつもパンダのパンちゃんと寝ています」
トレ「パンちゃんは左側に置いていませんか？」
私「左です」
トレ「右に置いてください」

こんなんがトレーニングなんでしょかね？
実際ちょっとずつ首や体幹の張りが楽になってきてるんですけど･･･