革命前夜

美容院での待ち時間に読むために持参したのが、「革命前夜」

本屋さんでぶらぶらしてたら、手書きの帯が訴えかけて来た一冊。

裏表紙に書いてあるような「エンターテインメント」と言う印象ではなかったなー。淡々とした文章で、す〜っと脳に染みてくる感じでした。

丁寧に紡がれる、ベルリンの壁崩壊間際のドイツ周辺の歴史、社会。繊細な音楽家の葛藤と喜び、成長。家族のあり方や友情、恋愛、人間模様。いろいろな要素が絡み合いながら、物語りは進みます。
　
背景に流れるバッハをはじめとした音楽も、物語の雰囲気を作り出してくれます。美容室の待ち時間も全く苦にならない一冊でした。でも、ドイツの歴史勉強不足なので、ちゃんと勉強してから読んだら、もっと感慨もひとしおかも･･･。

機会があれば他の作品も読んでみたい作家さんだと思いました。

ヘアドネーション

2回目のヘアドネーションしてきました

1回目の時は「かっこよく」して貰ったんですけど、
今回は、「大人かわいいゆるふわボブ」でお願いしました

さすがの技術力で、大満足の大人のボブができあがりました

いつもありがとうございます


今回は、パーマをかけるということで、いろいろと工夫して頂きました。

1つめは、長さ！
ドネーションには少しでもあげたいけど、
短すぎるとロットが巻けなくなるとのことで、
ギリギリのラインでのカットをして頂きました。
見事絶妙な長さでした。

2つめは、縮毛矯正後だったこと。
縮毛矯正すると、普通のパーマはかからないとのことで、
デジタルパーマをご提案頂きました。
事前にネットで見ていたら、失敗するとチリチリになるとか、
怖いことを書いてあったんですけど、全然そんなことなくて、
つやつやに仕上げて頂きました。

そして、お店のブログにも書いて頂いて、これまた感謝です

病気の子供さんが、少しでも笑顔を取り戻すお手伝いができたら嬉しいな

届いた〜！

なかなか届かなかったやつね。
なんだか届いたの❣️

ちょっと脚前に出して、ずるした気もしなくはないけど、
先生はそれでも良いって言ってくれたから、
まずは素直に喜ぼう❤️

2年前に初めて挑戦した時は、
床と指先が遠くて遠くて…
永遠にタッチできないんじゃないかと思ってたけど。

努力は裏切らない‼️

これからも焦らずコツコツと続けて行こう✨

届いた！

最近はステイホームでちゃんと自分の身体に向き合っていたし、
トレーナーさんが作ってくれたトレーニングメニューで、
だんだん身体の使い方を学習しつつある。

まだまだ発展途上だけど、少しずつ自分の身体が軸を見つけて、
届かなかったところに届く日も出てきて、身体を使うのが
ちょっとずつ楽しくなってきている

そして昨日は･･･
合掌した指先で首にタッチ！
初めての感覚にびっくりのびのび～んと伸びた感覚
身体が伸びると気持ちが良いね
こつこつ続けま～す


ブラトップとタンクはルルレモン。背中のデザインが素敵
レギンスはリンダワークスのお気に入りこれ大好き

金曜の夜

木曜の夜、真面目に楽しく、思い切り動いた。
（かっこいいは、まだまだだけど～）

歳だからねー、仕事が忙しかったから、金曜の夜はくたびれちゃってて、
もう逆立ちする元気がなくなっちゃった

と言うことで、金曜の夜はがんばった自分にご褒美ヨガ
クリスタルボウル聞きながら、メディテディとゴロゴロしながら
ゆ～っくりと深呼吸。アロマはリラックスできるやつ
のびのびすると、身体が喜ぶ

また来週もがんばろ～

真面目に 楽しく かっこよく

ソーシャルディスタンスを保ったまま、仲間とコミュニケーションを取る方法。

先生のモットーは
「真面目に　楽しく　かっこよく」

なんかね、挑戦し続けてみないとわからない世界もあるんだなって。
諦めないで努力し続ければ、見えてくるものもあるんだなって。

そんなことを感じたヨガクラスでした。

一人の時も、
「みんながきっとがんばってるから、自分もがんばろう」って、
そう思いながら練習できる。

老若男女関係なく、みんなそれぞれが、
それぞれのペースで、自分なりに成長できる。
みんなそれぞれ得意不得意。
みんな違って、みんないいね

でも、歳だね、身体バキバキですよ





この日のウェアは、お気に入りのlululemon

再開！

お休みしていたピロシYOGが再開！

一人だと限界があり、参加してきました。
やっぱり先生とみんなのエネルギーを感じられて、
元気をいっぱい貰ってきました。

アジャストはどうしても触れないとなので、手洗い励行で！
今までにないポーズの深まり。しかも、全然苦しくない！！
なかなか進歩が実感できなかった後屈だけど、
努力は裏切らないと実感できたレッスンでした！！

以前よりも自宅練習が苦じゃなくなって、これも
ステイホームの思わぬ置き土産。
超久しぶりに受けたジムのペアストレッチでも、
トレーナーさんに褒められました。
セルフケア、めちゃんこがんばったもん！

自分と向き合う対話の時間を大切にしながら、
時々リアルワールドで充電して、これからもこつこつがんばろー！


ウエアは上下ともlululemon

INVICTUS

先日、後輩に薦められて図書館で借りた映像メディア。

実話に基づいた濃厚な内容の映画でした。
27年間も投獄されていたら、
普通の人だったら心を病んでしまったり、
アパルトヘイト社会を恨んだり、そうなるのが普通だと思う。

ところが、ネルソン・マンデラさんは、そうじゃない。
それどころか、深い愛と一人一人への尊重をもって、偉大な成果を成し遂げてしまう。
さらに、マンデラさんの思想は、周囲の人に深い思慮と愛情を伴って伝染する。

後輩もは怒りを感じたときに思い出すといっていた。
私はくじけそうになったら思い出すかな。負けないぞ、ってね。
まぁ、どんなときでも良いんだけれど、マンデラさんが心の中に供にある人生、
それは豊かで幸せなこと。良い映画を消化してくれてありがとう～

久しぶりの青森県

どうしても行かなければならない要急の用事があり、
久しぶりに青森県に上陸しました。

ちょうど父の誕生日もあったので、父の大好きな
棟方志功さんのグッズを買いたくて、帰り道に棟方志功記念館へ寄り道。
帰りに新青森駅で芸術的なオブジェに遭遇。

中西信洋さんの《雪まち──Aomori　Reflection》だそうです。

中に入ると不思議な世界が広がっていました。
宮城県美術館のアリスの庭をちょっと思い出したー

楽しい目的の外出ではなかったのですが、
しばし、家族の大切な時間を過ごせました

お庭を眺める

お庭にハンモックをつるして揺れてみたり、
ウッドデッキでご飯食べたり。
ステイホームの間、お庭があってしみじみと幸せ噛みしめました。
お庭さん、ありがと～

これからは、蚊が出てくるので、くつろげない